Sexul care bate stresul

Totul despre love & sex , aici au acces doar persoanele +18.

Moderators: © Haineken™, © Haineken™, © Haineken™

User avatar
FCD în ADN
Membru
Membru
Posts: 367
Joined: Thu Apr 04, 2013 8:14 pm
11
Status: FCD
Detinator Steam: Da
Location: Bucuresti

Sexul care bate stresul

Post by FCD în ADN »

Stresul se manifestă peste tot, este inevitabil primul inamic al omului modern. Şi parcă, de când l-am conştientizat, a devenit un trend dăunător pe care toţi îl urmăm. E la modă să fii stresat! Între locul de muncă, obligaţiile personale, relaţia cu familia şi prietenii (cu atât mai mult dacă ai în grijă un copil sau părinţii ajunşi la o vârstă înaintată) – stresul “trăieşte” peste tot.

Pe lângă afecţiunile medicale, fizice şi psihice, ce pot surveni pe termen lung, stresul amortizează dorinţa sexuală în general şi funcţia sexuală în particular. Deşi este natural ca nivelul atracţiei în cadrul unei relaţii să oscileze, cu scăderi bruşte ale libidoului, nu înseamnă că trebuie să stai cu mâinile în buzunar privind cum stresul de zi cu zi devine prietenul tău fals.

Un sterotip sincer este cel pe care îl tot strigă doctorii, psihologii, trainerii personali în “pieţele” media, ale organizaţiilor non-guvernamentale, ale spitalelor etc: Relaxează-te!

Sexul este important, fără doar şi poate, dar importanţa lui nu trebuie să-l facă de viaţă şi de moarte. Corpul şi mintea ştiu exact ce este cel mai bine pentru tine, iar dacă ele îţi transmit că trebuie să laşi sexul undeva pe ultimul loc pentru o perioadă de timp limitată, înseamnă că ai nevoie să te concetrezi pe aspecte care trebuie finalizate sau să găseşti clipe de linişte pentru a te regrupa.

O dată ce ai trecut peste momentele critice, asigură-te că vei acorda relaţiei tale sexuale atenţia şi preocuparea cu care te raportezi la celelalte necesităţi din viaţa ta, cum ar fi plata facturilor, creşterea copiilor, păstrarea curăţeniei. Educă-te să-ţi prioritizezi viaţa!




Leagă toate nevoile tale (profesionale, intime, sociale, hobby-uri) prin liantul “comunicare” şi permite ca împlinirea lor să vină de la sine. Cu cât pui mai multă presiune pe umerii tăi cu atât mai multă deznădejde, cu atât mai multă preocupare inutilă, cu atât mai absentă din prorpia viaţă vei fi.

Un exemplu concret: soţul tău (sau partenerul tău) vine acasă la sfârşitul unei zile lungi şi stresante. La sfârşitul aceleiaşi zile tu vii acasă deconectată şi lipsită de interes sexual. Înainte să te învinovăţeşti că nu îţi mulţumeşti partenerul şi că relaţia voastră nu mai merge pentru că acolo unde sex nu e, nimic nu e, trage aer în piept. Şi petrece puţin timp cu iubitul tău, în linişte: faceţi-vă o cafea, preparaţi o limonadă sau încălziţi câte un pahar de lapte şi aşezaţi-vă într-un loc din casă unde vă puteţi relaxa.

Doar vorbiţi-vă unul altuia ca nişte buni prieteni care împart o viaţă, plângeţi-vă de nemulţumiri, descărcaţi-vă energiile negative, dar amintiţi-vă şi de realizările mărunte.

Lamentaţi-vă de nefericitul stres cu care vă confruntaţi. Iar în timp ce vă reconectaţi unul la celălalt - ca doi buni şi vechi prieteni, dar şi ca doi amanţi care se îmbrăţisează, se alintă, se ating cu emoţie - sexul are tendinţa de a se întâmpla de la sine.

Totuşi, dacă îi plăteşti stresului o taxă constantă pe relaţia şi pe viaţa ta din toate punctele de vedere, fă un pas înapoi şi evaluează-te: ce este cu adevărat important pentru tine şi partenerul tău?, cu ce vrei să rămâi după tot efortul depus? ce îţi îngreunează existenţa şi ce stă în puterea ta pentru a simplifica cursul vieţii?

În lupta cu stresul, sexul nu trebuie să plătească un tribut continuu pentru că, într-un final, va rămâne fără rezerve şi va fi “cucerit”. O viaţă sexuală la standarde ridicate este în interdependenţă cu o viaţă de cuplu echilibrată şi cu o întreagă viaţă care are sens. Şi nu uita, dacă eşti o femeie împlinită, vei fi şi o angajată eficientă…
Image

Return to “Love & sex”